10km Trainingsplan Video-Spezialtraining

Viele Leute wollen ihre Zeit über diese Distanz verbessern, haben aber keinen oder nicht den richtigen Plan und treten somit auf der Stelle.

Damit dir das nicht passiert, habe ich in Zusammenarbeit mit meinem Coach einen 10-Wochen Trainingsplan für die 10km Strecke zusammengestellt, mit dem du optimal auf den Wettkampf vorbereitet wirst. Ich selbst bin mittlerweile seit knapp 10 Jahren im Profi-Laufsport unterwegs und habe meinen Können mittlerweile auch über die 10.000m getestet und eine Zeit von 28:33 erlaufen können. Damit auch du von meinem Wissen profitieren kannst, gehe ich mit dir jede Trainingswoche Schritt für Schritt durch und wir schauen uns die Einheiten am Weg zu deiner neuen Bestzeit genauer an!